Мощный персональный инструмент роста — 30-дневное испытание. Это понятие, которое было заимствовано из индустрии, где можно скачать пробную версию части программного обеспечения, и попробовать пользоваться им без риска в течение 30 дней, прежде чем нужно будет купить полную версию. Это также отличный способ развить новые привычки, и лучше всего то, что это не перегружает Ваш мозг.

• Откажитесь от телевизора. Запишите все Ваши любимые шоу и сохраните их до окончания испытания. Все в моей семье однажды сделали так, и это было очень полезным.
• Откажитесь от интернет-форумов, особенно если Вы чувствуете, что становитесь зависимым от него. Это поможет разрушить зависимость и дать вам более четкое представление о том, какие на самом деле преимущества форумов, и есть ли они вообще. Вы всегда можете наверстать упущенное по окончанию 30 дней.
• Принимайте душ / купайтесь / брейтесь каждый день. Вам это не нужно, поэтому передайте это занятие тому, кто в этом действительно нуждается.
• Встречайте каждый день новых людей. Начинайте разговор с незнакомым человеком.
• Выходите на прогулку каждый вечер. Идите каждый раз в разные места, и сделайте что-то веселое — это будет незабываемый месяц.
• Каждый день делайте уборку дома и в офисе, примерно по 15 минут. Это составляет 15 часов в общей сложности.
• Составьте список новых вещей, чтобы продавать их на Ebay каждый день. Таким образом, Вы сможете избавиться от беспорядка.
• Приглашайте каждый день на свидание новых людей. Если Ваш уровень успеха ниже 3%, Вы пойдете по крайней мере на одно свидание и, может быть, даже встретите Вашу вторую половинку.
• Если Вы уже находитесь в отношениях, делайте Вашему партнеру массаж каждый день.
• Откажитесь от сигарет, минеральной воды, нездоровой пищи, кофе и других вредных пристрастий.
• Станьте жаворонком.
• Заведите личный дневник и ведите его каждый день.
• Звоните ежедневно членам Вашей семьи, друзьям или коллегам по работе.
• Делайте ежедневно по 25 звонков, касающихся продаж, чтобы открыть новый бизнес. Профессиональный оратор Майк Ферри делал это пять дней в неделю в течение двух лет, даже в дни, когда у него были семинары. Таким образом, уровень продаж возрос более чем на 10 млн. в год. Если Вы совершаете по 1300 звонков в год, Вы обязательно поднимете свой бизнес до высокого уровня независимо от того, насколько плохо продвигаются продажи. Можно направить эту привычку к любой занятости в маркетинге, такой как создание новых ссылок на Ваш сайт.
• Создавайте каждый день новую запись в блоге.
• Читайте по часу в день на тему, которая вас интересует.
• Медитируйте каждый день.
• Добавляйте в свой словарный запас новые слова.
• Перейдите на длительную прогулку каждый день.

Опять же, нет смысла продолжать развивать любую из этих привычек более 30 дней. Подумайте о преимуществах, которые Вы получите от этих 30 дней. Вы можете переосмыслить все после испытательного срока. Наверняка, Вы будете развиваться только благодаря приобретенному опыту, даже если это временное явление.

Сила этого подхода заключается в его простоте. Хотя выполнение определенной работы каждый день может быть менее эффективным, чем следующий этап более сложного тренинга – тренировка силы воли является хорошим примером, поскольку полноценный отдых является ключевым компонентом — Вы будете в последующем постоянно придерживаться ежедневной привычки, которая уже успела развиться. Когда Вы делаете что-то каждый день, впоследствии будет очень сложно отложить то или иное занятие на завтра. Его обязательно нужно будет сделать сегодня.

Источник: www.stevepavlina.com